Prof. Made Jawi Paparkan Manfaat Grounding, Efektif Sembuhkan Berbagai Gangguan Kesehatan

BADUNG, STATEMENTPOST.COM — Dewasa ini, berjalan kaki tanpa alas kaki bukan sekadar tren gaya hidup biasa, melainkan aktivitas yang memiliki kaitan erat dengan kesehatan fisik dan konsep grounding (penghubungan langsung tubuh dengan bumi). Hal tersebut mencuat saat event Varash Fun Grounding 2026, yang berlangsung di kawasan Pantai Petitenget, pada Minggu (8/11/2026).

Guru Besar Departemen Farmakologi Fakultas Kedokteran Universitas Udayana (Unud), Prof. Dr. dr. I Made Jawi, M.Kes., membeberkan secara mendalam penjelasan ilmiah di balik manfaat kesehatan dari kontak langsung dengan alam. Menurutnya, tubuh manusia memiliki miliaran sel. Dalam proses metabolisme, setiap sel tubuh mampu mengatur diri dengan memproduksi kekuatan positif dan negatif. Namun, ketika muatan negatif tersebut menumpuk secara berlebihan dan gagal dinetralkan, maka sel-sel tubuh tersebut berisiko mengalami kerusakan struktural, sehingga berujung pada timbulnya berbagai masalah kesehatan.

Prof. Jawi menegaskan, bahwa solusi paling efektif untuk menetralkan elemen negatif tersebut yaitu dengan melakukan kontak langsung lewat alam, seperti tanah, pasir, air, dan langit, tanpa menggunakan alas kaki. Ketika tubuh manusia melakukan kontak langsung dengan alam, maka radikal bebas yang merusak sel akan dinetralkan.

“Begitu kontak dengan semuanya itu, hal-hal negatif yang di dalam, kalau istilah kedokterannya kita sebut radikal bebas yang merusak sel, akan dinetralkan, dari energi yang ada di dalam tanah, pasir, dan air, dengan catatan kita tidak boleh memakai alas kaki,” ujar Prof. Jawi.

Lebih lanjut, mekanisme alami bumi ini bekerja secara adaptif tergantung kebutuhan biologis individu. “Bumi ini selalu menetralkan. Kalau kelebihan negatif ditarik, kalau kekurangan negatif ditambahkan,” imbuhnya.

Terkait penyakit yang bisa disembuhkan melalui terapi ini, Prof. Jawi menyebutkan bahwa berbagai gangguan kesehatan yang berakar dari stres oksidatif dan radikal bebas berpotensi diatasi, yaitu seperti hipertensi, diabetes melitus, hingga kadar kolesterol tinggi. Terapi ini bisa dilaksanakan rutin setiap hari, kurang lebih 10 – 20 menit.

Kendati demikian, Prof. Jawi memberikan catatan penting bahwa praktik grounding tidak boleh berdiri sendiri tanpa adanya dukungan pola hidup sehat secara menyeluruh. Terapi ini harus diintegrasikan dengan pengelolaan mental yang baik serta asupan gizi yang seimbang.

“Untuk penyakit yang bisa disembuhkan, umpamanya penyakit yang ditimbulkan oleh radikal bebas, hipertensi, diabetes melitus, dan hiperkolesterol,” ungkapnya.

Menutup paparannya, Prof. Jawi menyarankan agar praktik grounding dilakukan secara rutin setiap hari, agar memberikan hasil yang optimal bagi kesehatan metabolik tubuh.

“10 sampai 20 menit saja cukup. Tetapi ingat, harus diimbangi dengan perilaku hidup sehat, pola piker yang baik, serta nutrisi yang cukup. Tidak bisa hanya dengan grounding. Yang paling penting adalah radikal bebasnya ternetralisir,” tutupnya. (stm)